Ů�Ը����ڵ��ٴ�֢״��ʲô

����һ��ĸ������ۺ����෢����45-55���䣬�ھ����������¾�����ʱ����Щ֢״�Ѿ���ʼ���֣��ɳ�����������2~3�꣬�������˵�����5~10���֢״���ܼ������ʧ����������ÿ����Ů��ȻҪ�����Ľ׶Σ���ÿ�������ֵ�֢״���ز��ȣ�ʱ����ݲ�һ����Ŀ��԰�Ȼ�������صĿ���Ӱ�칤������������ᷢչ��Ϊ�����ڼ������̵ļ����£����Ŀ��������ꡣ��ô��Ů�Ը����ڵ��ٴ�֢״��ʲô?

����Ů�Ը����ڵ��ٴ�֢״
 

�����������������е�һ���ض�ת��ʱ�ڡ�Ů�Ը����ڣ���ָ�¾���ȫֹͣǰ�������������������һ��ʱ��(�����˿ɳ���ʮ��)��һ����45-55��֮�䡣������һ�������Ѫѭ��Ƥ������ֳ���仯�������¾����������档
 

����1��Ƥ�����棺

����Ƥ����֯ˮ�ּ��٣�Ƥ���ͻ�ʧȥ���󣬱�ĸ���������ƣ��ֱ����沿�ɼ���ɫ����ߡ�ë�����䲢�𽥱�ס�
 

����2����ֳ�����棺

������ʱ������Ƥ��ή���������Խ�ʹ��������������������ʧ�������Խ���ʹ�����ѵ�֢״��������Ƽ��ؼ���ʹ���ή������խ����Լ���ɳڣ�������Ƶ���򼱡���ʧ�������򲻳����������ȡ�
 

����3��Ѫѭ���棺

����������沿ͻȻ���죬һ�㼸���Ӻ�ͻ���Ȼ��ʧ�������ļ¡�������ѣ�ε�����
 

����4�������棺

�������׳��ֶ��ɡ�������ʧ�ߡ���������Ƣ�������׷��꣬����ϲŭ�޳��ȡ�
 

����5���¾����棺

���������ڳ���ǰ���¾���ʼ��IJ����ɣ������ɶ���٣�����Ҳ���̣������ֹͣ�¾��ˡ�
 

������ܰ��ʾ�����ڸ����ڻ���Ӧ���������⡢ͬ��͹ػ��������������ǵ����ǧ���ټƵĸ��谲ο������������������˽ⷢ��������֢״��ԭ��ʹ�䶮�ó��ָ�����֢״�������¡�����ʳ����ҲҪע���ʳ����Ʒ�������߲˺�ˮ������ʳ�Ǻ�֬��ʳƷ���������ƶ���֬����������������