�����ѳ��ۺ�֢����Щ����֢״?

���������������в����ķ������������ߣ�����Ӱ���ͥ��г���������в�����ԭ��dz����ӣ������ѳ��ۺ�֢��������һ����Ҫ���ء�Ů���������˽������ѳ��ۺ�֢��֢״�Ա㼰�緢�ִ˲�֢����ô�������ѳ��ۺ�֢����Щ����֢״��?�������ҽԺר�ҽ���˵�������ѳ��ۺ�֢���������举Ů������һ�ָ��ӵ��ڷ��ڼ���л�쳣���µļ�����������������(���ѹ������һ�ɥʧ)�͸��ۼ���Ѫ֢(��Ů�������Լ��ز�����ʣ)Ϊ�ء�
 

���������ѳ��ۺ�֢������֢״���£�
 

����1���¾�ʧ����

������Ҫ����Ϊ�¾�ϡ�������١��վ�������ʧ�����ӹ���Ѫ���վ����������Ϊ�̷��Ավ����վ�ǰ�����¾�ϡ�ٻ���٣�ż���վ����¾����ཻ������ߡ�
 

����2������

����ͨ���dz����󷢲��������¾�ʧ���������ѣ������в��С�
 

����3�����֣�

������ʼ���ഺ��ǰ�󣬽����ԡ�һ�����ϵĶ����ѳ��ۺ�֢�����з��ֱ��֡�����ָ���dz��õĺ������ֵ�ָ�꣬���ֵı�׼ΪBMI≥25��
 

����4�����

������üë��Ũ���ϴ������ۡ���֫�����������ܵ�ë���࣬��������Ի�������������ٷʴ����������ۼ��ط��ڹ������¡�
 

����5����Χ���֡������׿飺

�������߾����Լ����·��������Եý�С������Լ��������ᷢ����������;�������ѳ��������ʱ����������ʹ�С�
 

����6��ѹ��֢״��

�����޴���ѳ���������ѹ�Ⱥ���������������Ѽ��ļ£��ѳ������ϲ�������ˮ��Ҳ���������֢״��
 

������ܰ��ʾ�����Ͼ��ǹ��������ѳ��ۺ�֢������֢״�ľ�����ܣ�Ů������һ�����������쳣֢״ʱӦ���絽����ҽԺ�������Σ����������飬Ӱ��Ů���������������ҽԺ��һ������רҵ������ҽԺ��������һ�ҵ��������Ͽɵ������ר��ҽԺ���������Ի��߹ػ������ķ���̬�Ⱥ�������ҽ�ƻ���Ӯ���˹�������ϲ������һ�������������������ĺ�ҽԺ���������ҽԺ��ǿ���ҽ���Ŷӣ��ܹ�Ϊ�����Ĺ������Ⱥ���ṩ��������ķ����ù�������Ⱥ��������ҽԺ���ܵ���ů�Ĺػ��ͺǻ������������������������ʿ������ѯ����ר�ң����ǽ�Ϊ�����и�������ϸ�ؽ��